郁南縣三大水果,降壓、抗擊大病、通便!
郁南縣
肇慶120救護(hù)車出租告訴您三大水果,降壓.抗擊大病.通便!
1.整腸道
蘋果富含膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng).凈化腸道,預(yù)防便秘和大腸癌。
2.降血脂
蘋果富含果膠,能吸收血液中的膽固醇,增加膽固醇代謝,降低血脂.預(yù)防動(dòng)脈硬化.維持心血管系統(tǒng)健康等功能。
3.抗癌癥
果實(shí)中的蘋果酸具有收斂腸胃的作用,可以預(yù)防腹瀉和便秘,幫助抗氧化,避免細(xì)胞癌,修復(fù)受損細(xì)胞,預(yù)防癌癥。
4.降血壓
在體內(nèi)維持電解質(zhì)和酸堿平衡,消除多余的鈉離子,有效預(yù)防高血壓。
1.預(yù)防高血壓
因?yàn)橄憬陡缓洠梢耘懦鲞^多的鈉離子,降低血壓。另一種降低血壓的離子是鈣,所以如果你把香蕉切成小塊,和富含鈣的牛奶一起放入果汁機(jī)中,它將成為一杯抗高血壓的好果汁。
2.預(yù)防和緩解便秘
香蕉含有多種纖維,能刺激胃腸蠕動(dòng),增加糞便體積,幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以緩解抑郁
香蕉含有能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì),能讓人感到快樂.香蕉還有滑腸和止瀉的作用,可以緩解疼痛和抑郁。
此外,香蕉皮富含鉀和鎂,這兩種微量元素是人體不可缺少的物質(zhì),能鎮(zhèn)靜神經(jīng),起到安眠的作用。
金桔泡茶,效果提升13倍
茶中好的是茶多酚,但這種茶多酚在體內(nèi)飲用后吸收率不是很高。然而,有一個(gè)獨(dú)特的技巧。放一個(gè)小金桔可以提高茶多酚的吸收率,可以提高13倍!
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救護(hù)車出租告訴你中暑以后怎么辦 [2022-10-27]
早期中暑只是感覺有點(diǎn)頭暈.乏力.胸悶和輕度惡心。這時(shí),去涼爽通風(fēng)的地方,喝些含鹽的冷開水,休息一下往往會(huì)好起來。1.嚴(yán)重中暑一般發(fā)病急,感到頭暈頭痛.嚴(yán)重?zé)o力.口干心慌.惡心嘔吐,大多數(shù)體溫升高。這是要及時(shí)到陰涼通風(fēng)的地方,解開衣服,平躺休息,喝含鹽的冷開水,吃人丹或藿香正氣丸等藥物,用冷水敷在頭上.頸部.腋窩.臂彎等處。2.嚴(yán)重中暑患者會(huì)出現(xiàn)全身痙攣.神志不清.昏迷,甚至因燒.呼吸循環(huán)減弱和休克
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郁南縣轉(zhuǎn)院是病人自己聯(lián)系醫(yī)院?jiǎn)? [2022-11-07]
郁南縣救護(hù)車跨省轉(zhuǎn)院可以自己聯(lián)系醫(yī)院,也可以幫助醫(yī)生聯(lián)系醫(yī)院。轉(zhuǎn)院一般分為兩種情況,一種是轉(zhuǎn)到上級(jí)醫(yī)院,另一種是轉(zhuǎn)到下級(jí)醫(yī)院。向上級(jí)醫(yī)院轉(zhuǎn)移主要是指患者病情嚴(yán)重或治療過程加重,現(xiàn)有醫(yī)院條件不足以滿足患者治療,或現(xiàn)有醫(yī)院檢查手段不完整,應(yīng)進(jìn)一步向上級(jí)醫(yī)院治療,進(jìn)一步檢查明確整改。向下級(jí)醫(yī)院轉(zhuǎn)院是指在縣醫(yī)院治療過程中病情明顯好轉(zhuǎn),仍需進(jìn)一步治療,但由于經(jīng)濟(jì)或其他條件的限制,患者應(yīng)轉(zhuǎn)到下級(jí)醫(yī)院治療。
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戶外急救包要放些什么? [2022-10-29]
肇慶120救護(hù)車出租告訴您戶外急救包要放些什么?急救包的內(nèi)容應(yīng)與您的野外急救知識(shí)相匹配:首先,急救包裝的項(xiàng)目須是你知道如何使用的東西,如果你不知道或不確定如何使用救護(hù)車租賃。那么,急救包甚至急救箱越大,負(fù)擔(dān)就越大。事實(shí)上,在野外急救領(lǐng)域,正確判斷患者癥狀的嚴(yán)重程度是更重要的技能,這種能力須通過野外急救課程實(shí)現(xiàn),因此野外急救培訓(xùn)是戶外活動(dòng)者活動(dòng)的良好保證。至于參加野外急救課程的程度,這取決于你參加野